Ползи от масажа

Физиологично действие на масажа върху различните органи и системи на човешкия организъм.

Масажът е естествен физикален метод за лечение и профилактика на редица заболявания. Още в древни времена са били използвани различни масажни техники и похвати за премахване на главоболие и след различни други травматични състояния, придружени от болка, без дори нашите предци да са познавали физиологичното му действие върху организма. С течение на годините на базата на много задълбочени изследвания науката е доказала, че чрез механичното въздействие на масажните похвати се стимулират рецепторите разположени в кожата, мускулите, ставно свързочният апарат, вътрешните органи и в стените на кръвоносните съдове.

Масажът може да въздейства на организма по 3 направления.

Механично действие

Изразява се в подобряването на движението на лимфата и  кръвта, разнасянето на отоци, подобряване еластичността и тургора на кожата, подобрява се и състоянието на тялото при претрениране и болки, разтягане на фиброзни сраствания при цикатрикси.

Рефлекторно действие

Въздействайки чрез масажа се получава  механично дразнене на нервните рецептори – по този начин индиректно се повлияват заболели органи и  системи. Тъканите биват подразнени от самия масаж, изпращат се импулси към нервната система, а след това има и определено физиологическо действие.

Постига се релаксиране или стимулиране на централната нервна система и мускулите, нормализира се кръвното налягане, засилват се обменните процеси и едновременно с това оказва успокояващо и обезболяващо действие върху целия организъм.

Как да разпознаем рефлекторна реакция? Например зачервяването и затоплянето на кожата след масаж.

Хуморално действие

При разпада на клетки в повърхностния слой на кожата се образуват биологично активни вещества.

Чрез механичното въздействие на масажа върху кожата се синтезират и разграждат биологично активни вещества. Попаднали в лимфата и кръвта, те се разнасят в организма и имат общо въздействие върху организма. Ето кои са те:

– хистамин и подобни на него вещества  – те са със съдоразширяващ ефект

– ацетилхолин –  невромедиатор и вазодилататор за малките кръвоносни съдове

– некрохормони – Изпълняват ролята на антиген, срещу който се изработват антитела – повишава се имунно-биологичната защита на организма.

– витамин D –  влияе върху калиево-фосфорната обмяна на веществата

– меланин – той се синтезира благодарение на масажа